Szóstka weidera

Hej dziewczyny! Kiedyś próbowałam już z 6 weidera, jednak niestety miałam za małą mobilizację i doszłam tylko do dnia szóstego :) Niedawno postanowiłam jeszcze raz spróbować. Wiem jak ciężko jest wytrwać, więc postanowiłam zorganizować akcję! Wiadomo, że w grupie łatwiej! Która z Was podejmie się ze mną wezwania i powalczy o płaski brzuch? Ćwiczenia działają cuda, trzeba tylko być wytrwałym! Co to jest szóstka Weidera? 

Wszyscy marzymy o szczupłym brzuchu z pięknie wyrzeźbionymi mięśniami. Chcemy bez żadnego skrępowania pokazać się na plaży lub na basenie. Piękny brzuch może zagwarantować nam pewność siebie, powodzenie u płci przeciwnej i samoakceptację. Dlatego, niezwykle istotne jest dobranie odpowiedniego zestawu ćwiczeń i diety. Okazuje się jednak, że nie każda forma aktywności fizycznej czy program żywieniowy jest skuteczny i zadziała efektywnie na rzeźbę brzucha. Chcielibyśmy zaprezentować tutaj program, który zdobył popularność na całym świecie, a miliony osób mogą potwierdzić jego zaskakujące rezultaty. Mowa tutaj o aerobicznej szóstce Weidera, zwanej powszechnie jako A6W.

Jest to zestaw ćwiczeń mających wzmocnić mięśnie brzucha i wykształcić ich rzeźbę. Sześć aerobowych ćwiczeń fitness pomaga w krótkim czasie osiągnąć maksymalne rezultaty. A6W pomaga spalać zalegającą tkankę tłuszczową a także w widoczny sposób kształtować mięśnie. Program nadaje się dla osób, którym zależy na wyrzeźbieniu brzucha, lecz także dla tych, którzy chcą pozbyć się „oponki” i zbędnych kilogramów. Dzięki Aerobicznej 6 Weidera możemy uzyskać wygląd brzucha, o jakim od zawsze marzyliśmy. Profesjonalnie opracowany trening nastawiony jest na uzyskanie maksymalnych rezultatów w krótkim odstępie czasu. Wszystkim tym, którzy próbowali już różnych innych metod bez zadowalających rezultatów, polecamy wypróbowanie opisanego tutaj szczegółowo treningu. Stracić możemy jedynie, jakże przez nas niechciane, zalegające na brzuchu fałdki. Za to nasze zyski mogą być wprost nieocenione – piękna rzeźba brzucha, brak tłuszczyku i perfekcyjne umięśnienie. 

( źródło : www.6weidera.com )

Akcja polega na niczym innym, jak na ćwiczeniu :) Dziewczyny, które są chętne niech dają znać może razem nam się uda :) Aby było łatwiej będziemy dyskutować na facebooku i wspierać się :)! Możecie umieścić informację o akcji - im nas więcej tym lepiej :) Rozpoczęłybyśmy od niedzieli, naturalnie można się w każdej chwili dołączyć ;) Tutaj przedstawiam schemat ćwiczeń do wydrukowania; 

 
Są chętne? :)